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Lo zenzero in aiuto delle donne in gravidanza

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Mangiare zenzero sotto diverse forme (crudo, nel tè, nei biscotti o dietetico) potrebbe aiutare le donne incinte che soffrono di nausea. Sono gli ostetrici e ginecologi inglesi del Royal College, e riportato dal  sito web di Top Health.

Secondo gli addetti ai lavori lo zenzero avrebbe effetti rilassanti sulla nausea che coinvolge quasi la metà delle donne incinte tra la 4 ° e la 16 ° settimana di gravidanza.

L'altra pratica raccomandata dagli scienziati è la digitopressione, che consiste nella pressione delle dita al polso. Per trovare il punto anti-nausea del polso, gli specialisti consigliano di mettere tre dita sotto la regione piegata del polso con la mano opposta. Quindi va posizionato il pollice appena sotto le dita tra i due tendini.

Appositi braccialetti anti-nausea possono anche sostituire il gesto manuale. Se questi metodi si rivelano inefficaci o la nausea troppo intensa, i medici consigliano naturalmente di muoversi verso soluzioni medicali, prescritti da un medico.

Insomma due buoni consigli per cercare di alleviare la nausea in gravidanza.

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