La forest terapy è una disciplina olistica nata in Giappone, (dov’è chiamata Shirin Yoku, bagno nella foresta) per alleviare i disturbi fisici e psicologici di chi trascorre buona parte della giornata in ambienti chiusi. Arrivata in Italia da qualche anno ha ottenuto un grande successo trovando nei numerosi boschi della penisola, l’ambiente ideale. Camminare lentamente... Continua a leggere